طريقة انفرجن ميثود ونصائح للحفاظ على شعر صحي

 طريقة انفرجن ميثود لتطويل الشعر، هي أحدث صيحات عالم الجمال والعناية بالشعر، وقد أثارت ضجة كبيرة في أوساط العلماء وخبراء التجميل، وفي هذا المقال سيتم تعريف هذه الطريقة وشرح خطواتها بشكلٍ مفصل ودقيق، وذلك من خلال البدء بنبذة عن مبدأ نمو الشعر عند الإنسان، وصولًا في الختام إلى تقديم بعض النصائح التي من شأنها الحفاظ على صحة الشعر ولمعانه.

نمو شعر الإنسان

قبل تعريف طريقة انفرجن ميثود من الجدير بالذكر أن شعر الإنسان، هو نسيج طلائي مثل الجلد،  يتكون من طبقات صدفية، وطبقات من الكيراتين والبروتين، وتَمُر الشعرة الواحدة بثلاث مراحل متتالية، وهي: طور التنامي، طور التراجع، وطور الانتهاء، ومن الجدير بالذكر أن الشعر في الجسم يختلف حسب المنطقة التي ينمو فيها، فمثلًا هناك الشعر الزغبي والشعر الأندروجيني، أما شعر الرأس فيتعدى فوائده الجمالية إلى كونه يحمي الرأس من الأشعة فوق البنفسجية والحرارة العالية.[1]

طريقة انفرجن ميثود

طريقة انفرجن ميثود هي طريقة طبيعية لتطويل الشعر، وتسمى بالإنجليزية ” The Inversion Method”، وتعني الانقلاب، أو القلب، إذ تعتمد على قلب الرأس نحو الأسفل، لتحفيز تدفق الدم إلى فروة الرأس، ومن المعروف أن الدم يأتي محملًا بالمغذيات التي تقوي بصيلات الشعر وتعزز نمو الشعر بشكلٍ صحي، ويمكن تطبيق هذه الطريقة مع أو بدون استخدام زيوت طبيعية لتدليك فروة الرأس لمساعدة توزيع كميات الدم.[2]

كيفية استخدام طريقة انفرجن ميثود

تٌطبق طريقة انفرجن ميثود باستخدام زيت طبيعي، أو من خلال مزج العديد من الزيوت المعروفة بتطويل الشعر، كزيت الأرغان أو زيت الزيتون أو زيت جوز الهند، ومن ثم اتباع الخطوات الآتية:[2]

• تحفيز بصيلات الشعر، من خلال تدليك فروة الرأس بالزيوت الطبيعية.
• تطبيق الزيت على الشعر النظيف، مع التركيز على فروة الرأس، ثم تمشيطه حتى الأطراف.
• استخدام الأصابع للتدليك، واتباع حركات دائرية بشكلٍ متناوب، بين اتجاه عقارب الساعة وعكس اتجاه عقارب الساعة لمدة 4 إلى 5 دقائق.
• الاستعانة بكرسي للجلوس مع فصل الركبتين وقلب الرأس والشعر المفرود نحو الأسفل لمدة 4 دقائق.
• رفع الرأس ببطء لتجنب الدوخة والصداع.
• غسل الشعر جيدًا لإزالة بقايا الزيوت.
• تكرار العملية يوميًا لمدة أسبوع واحد كل شهر.

أضرار طريقة قلب الشعر

من الضروري الوقوف عند موانع استخدام طريقة انفرجن ميثود لتطويل الشعر، حيث إنها تسبب آلام في الظهر والرقبة، وبالتالي لا ينصح بها لكل من:[2]

• المرأة الحامل.
• مرضى التهاب المفاصل والعظام.
• كل من يعاني من الدوخة والدوار.
• مرضى القلب وارتفاع الضغط.
• مشاكل الأذن، ومرضى انفصال الشبكية.

نصائح للحفاظ على شعر صحي

في ختام المقال من الجدير بالذكر أن طريقة قلب الشعر هي إحدى طرق تطويل الشعر الحديثة، في حين تبقى النصائح الآتية فعالة منذ القدم للحفاظ على شعر صحي:[2]

• تناول نظام غذائي صحي غني بالبروتين، مثل اللحوم الخالية من الدهون والفاصوليا والبيض.
• التأكيد على وجود أحماض أوميغا 3 الدهنية في الراتب الغذائي، من خلال تناول السلمون وبذور الكتان والجوز.
• تناول الزنك سواءًا ضمن المكملات الغذائيةن أو الأطعمة الطبيعية كالخضر الورقية.
• تجنب الشامبو ومنتجات الشعر القاسية والغنية بالمواد الكيميائية .
• الابتعاد عن الحرارة العالية، كاستخدام الماء الساخن، وأدوات تصفيف الشعر.
• زيارة الطبيب المختص في حال ظهور تساقط كثيف للشعر.

إقرأ أيضًا: أفضل امبولات لتطويل الشعر

طريقة انفرجن ميثود هي طريقة فعّالة لتطويل الشعر، أظهرت نتائج إيجابية في غضون شهور معدودة على العديد من النساء، لكنها في نفس الوقت قد تكون مضرة، وغير صالحة لعدد من المرضى، وبعض الحالات الصحية الخاصة، كما أنها لم تخضع لعدد كافٍ من الدراسات والأبحاث.

المراجع

1. ^
   wikiwand.com , human hair growth , 03/08/2021
2. ^
   healthline.com , The Inversion Method for Hair Growth: Does It Actually Work? , 03/08/2021