طرق العناية باليدين بشكل يومي

طرق العناية باليدين بشكل يومي للتخلص من المشاكل التي يتعرض لها الشخص في موسم الشتاء الذي يكون فيه الشخص أكثر عرضة للجفاف، وفي فصل الصيف للحماية من الاسمرار نتيجة حرارة الجو، والحفاظ على لون البشرة، خاصة وأن ذلك الجزء من الجسم يستخدم بصورة يومية في القيام بالعديد من الأعمال والمهام وهذا ما يجعله معرض للبكتيريا والفطريات لذلك ينصح بغسل اليدين أكثر من مرة بالماء والصابون.

طرق العناية باليدين بشكل يومي

للحفاظ على اليدين في صورة صحية ونضرة، وملمسها أكثر نعومة وخالية من الجفاف يجب اتباع الطرق التالية:

• الابتعاد عن استخدام الحرارة في تجفيف اليدين من الماء لأنها تسبب جفافها وأحيانا تشققها ويفضل استعمال المناديل بدلاً من هذه الطريقة.
• إذا كنت تتعرض للماء لفترة كبيرة من الوقت عليك بارتداء بعض القفازات التي تقلل من معدل تعرض اليدين للماء، وفقدان الجلد الزيوت الطبيعية الموجودة فيه.
• مراعاة عدم التعرض لأشعة الشمس الضارة أو تطبيق واقي شمس أثناء الخروج نهارًا للحفاظ على اليدين.
• تناول مقدار كافي من الماء بصورة يومية للحفاظ على رطوبة الجلد.
• إضافة الكريم المرطب على الأظافر مع اليدين أكثر من مرة خلال اليوم.
• الاهتمام بالنظافة الشخصية للتخلص من أي مواد ضارة وبكتيريا عالقة على الجلد وتسبب العدوى.
• الفازلين من أقل الطرق العلاجية لمشاكل اليدين تكلفة، وتمد البشرة بالترطيب وتجعلها أكثر نعومة، أما إذا أردت تفتيح اللون والحد من التصبغات عليك بإضافة كمية بسيطة من زيت اللوز الحلو، مع ملعقة صغيرة من الجلسرين وأفضل وقت لوضعه يكون قبل النوم.

شاهد أيضًا: أفضل طرق العناية بالفم والأسنان

علاجات منزلية للحفاظ على اليدين

واحدة من أهم طرق العناية باليدين بشكل يومي هو استعمال الوصفات المنزلية بسيطة الثمن والتي غالبًا ما تكون متوفرة في المطبخ لديك مثل ما يلي:

• إضافة كمية بسيطة من الشوفان على الماء الدافئ المخصص لغسل اليدين حتى تزيل خلايا الجلد الميت وترطب الطبقة السطحية من البشرة.
• استعمال كريم مصنع من الصبار لمنع حدوث التهابات الجلد، وتغذية خلايا البشرة بما تحتاجه من فيتامينات ومعالجة الخلايا التالفة بسبب أشعة الشمس الضارة.
• تطبيق الكريم المرطب بكمية كبيرة على اليدين ثم تغطيتها يساعد بشكل كبير في تغذية البشرة من خلال امتصاص لذلك الكريم مما يحد من جفافها.
• دهن اليدين بشمع العسل بالإضافة إلى زيت المشمش يعمل على تفتيح لون الجلد، ويفضل أن نقوم بعمل حركات دائرية لمدة لا تقل عن خمس دقائق لزيادة فاعلية المزيج.
• عمل مزيج من العسل مع الشوفان المطحون، وصفار بيضة ونخلطهم حتى نكون عجينة منهم ونوزعها على الجلد لشد البشرة وزيادة حيويتها.
• تطبيق القليل من الأفوكادو مع زيت اللوز الحلو على اليدين والأظافر لزيادة حيويتها وقوتها، مع مراعاة تكراره مرة كل أسبوع.
• تستخدم الزبادي مع القليل من الجلسرين في تغذية جلد اليدين بالعديد من المعادن والعناصر الغذائية المفيدة التي تحد من حدوث الجفاف.

تقشير اليدين للحفاظ عليها

أهم خطوة يجب الحفاظ على عملها أثناء العناية باليدين هو تقشير الجلد، حتى نساعد على تدفق الدم بشكل سريع إلى كل أنحاء البشرة، وترميم التالف منه وذلك باستخدام الطرق التالية:

• التقشير يمكن أن يتم من خلال استخدام الملح الخشن بالإضافة إلى اللبن العادي ومزجهم معًا حتى تصبح كل حبيبات الملح مبللة وتطبق على الجلد مع الفرك في حركات دائرية للتخلص من الجلد الميت والتالف.
• قشر البرتقال من المقشرات الطبيعية التي تساعد في إعادة الحيوية والنضارة للجلد، وتستخدم من خلال فرك البشرة بقطعة من القشر لعدة دقائق ثم نشطفها تحت الماء الجاري.
• زيت الزيتون والسكر يعد واحد من أفضل المقشرات الطبيعية الفعالة التي تأتي بنتائج جيدة على من يستخدمها، لاحتوائها على العديد من العناصر التي تحتاج لها البشرة، حيث يوضع مزيج من كل منهم حتى يصبح لدينا عجينة ونوزعها على الجلد ونفركه بها.

خطوة التقشير يجب الحرص عليها جيداً وعملها مرة كل عشر أيام تقريبًا، مع التوقف عن فعل ذلك إذا لاحظت احمرار في البشرة أو ظهور بعض الالتهابات، كما يمكن تعزيز فاعلية الوصفات السابقة بإضافة بعض أقراص من فيتامين هـ أثناء القيام بالتقشير.

طريقة لتجديد حيوية وشباب اليدين

مازال حديثنا مستمر عن طرق العناية باليدين بشكل يومي والتي تعمل على تدفق الدم إلى خلايا اليدين مما يعزز من نضارتها وحيويتها ويتم ذلك من خلال عمل الآتي:

• استعمال ملح الليمون للتخلص من التصبغات والبقع الداكنة الموجودة على البشرة، حيث أنها تعمل على إزالة طبقة الجلد العليا التي تحتوي على اللون الداكن، ويتم ذلك من خلال تطبيق كمية من ملح الليمون بالإضافة إلى بضع قطرات من الماء ونفركها بفرشاة أسنان.
• نقوم بوضع اليدين في ماء فاتر مضاف إليه بعض قطرات من الزيوت التي تساعد على ترطيب وحيوية البشرة مثل زيت اللوز، وزيت المشمش.
• إحدى طرق تجديد خلايا البشرة هو غسل اليدين بماء ساخن قليلاً، ثم فركها بمنشفة خشنة أو ليفة مغربية، بعد ذلك نقوم بدهنها بزيت شجرة الشاي أو زيت الزيتون ونقوم بارتداء كيس بلاستيك لعدة دقائق قبل تنظيفها.
• وضع اليدين في اللبن الفاتر يعمل على زيادة صحة البشرة، كما أنه يجعل الأظافر أقوى وأكثر صحة لاحتواء اللبن على الكالسيوم اللازم لزيادة صحتها ومنعها تقصفها وتكسيرها.

شاهد أيضًا: طرق العناية بالبشرة الدهنية في الصيف

نصائح للحفاظ على اليدين

آخر ما نذكره في حديثنا عن طرق العناية باليدين بشكل يومي هو بعض الإرشادات التي تجعل المظهر الخارجي لليدين أفضل وأجمل والملمس ناعم مثل ما يلي:

• تطبيق كمية من الكريم المرطب على اليدين خاصة بعض تعرضها للماء والصابون مع مراعاة أن نوع الكريم يكون ملائم لجلد البشرة.
• يفضل استخدام الصابون الذي يحتوي على نسبة ترطيب.
• استعمال الماء الفاتر أو البارد في غسل اليدين لأن درجات الحرارة العالية الموجودة في الماء الساخن تقلل من رطوبة الجلد وتسحب الزيوت الصحية منها.
• عدم استخدام منتجات ومساحيق التنظيف بشكل مباشر على البشرة، خاصة تلك التي تكون قوية المفعول لأنها تسبب ظهور بعض التجاعيد على الجلد بالإضافة إلى حدوث الالتهابات وتهيج البشرة وتحدث بها بعض التشققات.
• الحرص على تدفئة اليدين خاصة في الجو شديد البرودة، لتجنب ظهور التشققات بها.
• استخدام بعض الزيوت والمواد الطبيعية في فترة الليل وتطبيقها على البشرة مع تركها لفترة من الوقت مثل زيت الجوجوبا، زيت الصبار، زيت جوز الهند مع مراعاة ارتداء القفازات المصنوعة من القماش القطني بعدها.

متى يجب الذهاب إلى الطبيب

مشاكل اليدين يسهل علاجها منزلياً دون الذهاب إلى مختص إلا في حالات الضرورة القصوى مثل حدوث واحد مما يلي:

• ملاحظة وجود انتفاخ وتورم في اليدين.
• الإصابة بتشققات يصاحبها نزيف وغالباً ما تكون غامقة اللون.
• ظهور بعض الخطوط الحمراء على اليدين التي تأتي نتيجة عدوى.
• حالات الالتهابات الشديدة.

شاهد أيضًا: العناية بالاظافر : وصفات ونصائح للعناية بالاظافر واليدين

قدمنا بعض طرق العناية باليدين بشكل يومي حتى تقوم بتطبيق النصائح التي تناسبك ومتوفرة لديك، حتى تحصل على النتيجة المرغوبة، بالإضافة إلى الحرص على عدم التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية بشكل مباشر خاصة في فترة الظهيرة لأنها تسبب تلف وضرر لخلايا البشرة، بالإضافة إلى التعقيم من الملوثات والفطريات خاصة قبل تناول الطعام لتجنب نقل العدوى.