طريقة الحمام المغربي بالبيت .. نصائح هامة لنجاح الحمام المغربي

ما هى طريقة الحمام المغربي بالبيت ؟، ذلك التساؤل الذي كثيراً ما يتردد بين العديد من السيدات في تلك الآونة الأخيرة خاصة في ظل هذا التزايد الملحوظ في اتجاه غالبية النساء نحو شتى مظاهر العناية الشخصية، و التي تأتي بغرض الحفاظ على الجمال و التألق الدائم، و يعتبر الحمام المغربي واحداً من أهم الوسائل التي تساعد في الحفاظ على نظافة الجسد بأكمله، و كذلك تجيد حيويته و نشاطه من خلال تخليصه من طبقات الجلد الميتة و المتراكمة.[1]

الحمام المغربي

يعد الحمام المغربي واحداً من أهم الطقوس التي يتم استخدامها منذ قرون عديدة في بلاد المغرب، و ذلك بغرض تخليص الجسم من السموم و بقايا طبقات الجلد الميتة المتراكمة به، و جرى العرف بأن تذهب السيدات لإجراء تلك الحمامات المغربية مرة واحدة كل جسم لفترة تترواح ما بين ساعة إلى ساعتين على التقريب، و ذلك للحصول على الاسترخاء التام للعضلات، و كذلك التنظيف أو التطهير العميق لكافة مسامات البشرة و الشعر. [2]

اين يمكن عمل الحمام المغربي

عادة ما يتم عمل الحمام المغربي من خلال الذهاب إلى الصالونات التجميلية الخاصة بالنساء مرة واحدة أسبوعياً، ، و لكنه أيضاً من الممكن بأن يتم إجراؤه في البيت بواسطة استخدام عدد من الادوات، و وفق سلسلة منتظمة من الخطوات البسيطة و المتكاملة، و التي ستعطي في النهاية نفس النتيجة المنشودة. [2]

طريقة الحمام المغربي بالبيت

هناك عدد من الخطوات الهامة و الرئيسية التي يجب الاقتداء بها أثناء تنفيذ طريقة الحمام المغربي في البيت للعروس أو لسائر النساء بلا استثناء، و تعد تلك الخطوات هى ذاتها نفس خطوات الحمام المغربي في الصالونات التجميلية، و من أهم هذه الخطوات ما يلي:[3]

• القيام بتكسير الطين المغربي إلى قطع و أجزاء صغيرة أولاً.
• وضع كمية مناسية من الماء إلى تلك الأجزاء الطينية السابقة، و من ثم خلطها مع كمية قليلة من الحليب أو الزبادي مع عسل النحل.
• الجلوس في حمام دافيء مليء بالبخار لمدة تترواح من 15 إلى 20 دقيقة، و ذلك لكي يساعد على فتح مسام البشرة.
• تدليك كافة أنحاء الجسد باستخدام الصابون المغربي الأسود بهدوء و رفق.
• استخدام اللوفة المغربية أو قفاز التقشير في فرك الجسم بهدوء حتى لا تُحدث أي نوع من التهابات أو تهيجات الجلد.
• شطف الجسم من الصابون المغربي جيداً و ذلك باستخدام الماء الدافيء.
• وضع طبقة أخرى من الطين المغربي على الجسم، و يتم تركها لمدة تصل إلى 10 دقائق.
• شطف الجسم بالماء البارد، و ذلك للمساعدة في غلق المسام.
• وضع ماء الورد أو ماء الزهر على الجسد، و ذلك بغرض إنعاشه و ترطيبه.
• ضرورة ترطيب الجسد بشكل كامل بواسطة استخدام زيت الأركان الشهير في النهاية.

مكونات الحمام المغربي

هناك عدد من الأدوات اللازمة لإعداد طريقة الحمام المغربي بالبيت على أكمل وجه، كما أنه  يجدر التنويه إلى أهمية الحصول على مكونات الحمام المغربي من العطار الأمين و الموثوق به في التعامل، و من أبرز هذه الأدوات على سبيل المثال: [3]

• صابون أسود مغربي.
• اللوفة المغربية أو قفاز التقشير كما يطلق عليه.
• طين مغربي.
• ماء الورد أو ماء الزهر
• عسل النحل.
• زبادي أو حليب.
• زيت الأركان
• منشفة.

فوائد الحمام المغربي

هناك العديد من الفوائد الثمينة و الجوهرية لتلك الأدوات أو المكونات الخاصة بالحمام المغربي، و فيما يلي عرض للفوائد الخاصة بكل مكون على حدى:

فوائد الصابون المغربي الأسود

يحتوي الصابون المغربي على عدد كبير من الفوائد الصحية المختلفة، و ذلك حيث أنه يحتوي على العديد من الزيوت الطبيعية الثمينة كزيت الزيوت، و كذلك زيت الاوكالبتوس، و من أهم هذه الفوائد كلاً من: [4] [5]

•  إزالة جميع الأوساخ و الشوائب المتعلقة بالبشرة.
• لا يتسبب في إحداث تهيج أو التهاب الجلد
• يمتلك العديد من الخصائص المضادة للاكسدة، و التي تساعد في القضاء على جميع أنواع البكتيريا الضارة.
• يساعد في شد البشرة و حمايتها من كافة أشكال الترهلات.

فوائد اللوفة المغربية

تمتلك اللوفة المغربية عدد من الفوائد الهامة، و التي عادة ما تزداد فاعلية عند دمجها و إقرانها مع الصابون المغربي الأسود، و من هذه الفوائد على سبيل المثال:[6]

• تنشيط الدورة الدموية للبشرة على نحو جيد.
• تقشير و إزالة طبقات الجلد الميتة من البشرة.
• تعزيز عمل خلايا الجلد الصحية.

فوائد الطين المغربي

يحتوي الطين المغربي على مجموعة واسعة من الفوائد الصحية الهامة، و التي منها على سبيل المثال: [7]

• إزالة كافة أنواع السموم الضارة من الجسد.
• تقشير خلايا الجلد الميتة.
• تقليل نسبة الدهون الزائدة التي يتم إفرازها من الوجه.
• تنعيم و ترطيب البشرة على نحو ملحوظ و فعال.
• المساعدة الفعالة في التخلص من قشرة فروة الرأس.

فوائد ماء الورد أو ماء الزهر

يمتلك ماء الورد أو ماء الزهر كما يطلق عليه العديد من الفوائد الهامة، و منها: [3]

• المساهمة الفعالة في التقليل من التهابات أو تهيجات الجلد.
• المساعدة في انعاش و ترطيب البشرة.

فوائد عسل النحل

يمتلك عسل النحل العديد من الفوائد الصحة الهامة التي لا حصر لها، و من أهم هذه الفوائد كلاً من: [3]

• تطهير و تنقية البشرة من كافة أنواع السموم.
• الترطيب الجيد للبشرة، و الحفاظ على نعومتها.

فوائد الزبادي أو الحليب

يلعب كلاً من الزبادي أو الحليب دوراً بارزاً و فعالاً في الحمام المغربي، و من أهم الفوائد التي يقدمها كلاً منهما ما يلي:

• الترطيب العميق و الجيد للبشرة
• حماية البشرة من التعرض إلى أي نوع من أنواع البكتيريا الضارة، و ذلك لاحتوائها على العديد من الخصائص القوية المضادة للأكسدة.

فوائد زيت الأرجان

يتمتع زيت الأرجان بكم مهول من الفوائد المتعددة، ومنها على سبيل المثال: [7]

• الترطيب العميق للبشرة، و حمايتها من الجفاف.
• حماية البشرة من التعرض للتجاعيد أو علامات كبر السن.
• المساهمة الفعالة في تهدئة التهابات أو تهيجات البشرة.

نصائح هامة لنجاح الحمام المغربي

هناك عدد من النصائح الهامة التي يجب اتباعها لضمان نجاج الحمام المغربي، و من أهم هذه النصائح: [1]

• ضرورة استخدام نوع جيد من الصابون و الطمي المغربي.
• ضرورة الحرص الشديد أثناء عملية فرك و تقشير الجسد، و ذلك حتى لا يصاب الجلد بأي نوع من أنواع التهيج أو الالتهاب.
• ضرورة الحرص على الترطيب الجيد للجسد، و ذلك للحفاظ عليه من التعرض للجفاف.
• ضرورة المكوث الوقت اللازم في حمام البخار، و ذلك حتى يساعد في فتح و تنظيف مساعد الجسم بأكملها.

فوائد الحمام المغربي

يتملك الحمام المغربي عدد كبير و متنوع من الفوائد الصحية للجسم، و منها على سبيل المثال: [3]

• تطهير الجسد، و تخليصه من كافة أنواع السموم و الشوائب.
• تنشيط عمل الدورة الدموية في جسد الإنسان.
• المساعدة في إرخاء العضلات، و التخلص من التوتر و القلق و المزمن.
• إزالة جميع خلايا الجلد الميتة، و تنعيم البشرة.
• المساهمة في النخفيف من حدة أعراض نزلات البرد، أو التهابات الجيوب الأنفية.

أضرار الحمام المغربي

عادة لا يتسبب الحمام المغربي في إحداث الأضرار أو المخاطر البالغة، و لكن في حالة ما تم تكراره أزيد من الحد المسموح به، فقد يؤدي بالفعل لحدوث بعض المشكلات و الأضرار مثل حدوث بعض الالتهابات أو التهيجات في الجلد، و كذلك حدوث حالة شديدة من جفاف البشرة و تشققها.

هكذا و في الختام، تكون هذه المقالة قد استوفت الحديث بالفعل عن الحمام المغربي، و أدوات(مكونات) الحمام المغربي، و فوائد مكونات الحمام المغربي، و كذلك طريقة الحمام المغربي بالبيت ، و نصائح هامة لنحاح الحمام المغربي، و كم مرة نستخدم الحمام المغربي، و فوائد الحمام المغربي،  و أخيراً أضرار الحمام المغربي.

المراجع

1. ^
   wikihow , Do-a-Moroccan-Bath-at-Home , 6/11/2020
2. ^
   moroccanzest , moroccan-bath-at-home-treatment/ , 6/11/2020
3. ^
   fustany , how-to-prepare-a-moroccan-bath-at-home , 6/11/2020
4. ^
   ziriskincare , properties-and-benefits-of-moroccan-black-soap , 6/11/2020
5. ^
   contentbeautywellbeing , recreate-a-moroccan-hammam-at-home/ , 6/11/2020
6. ^
   marthalorine , moroccan-face-body-loofah , 6/11/2020
7. ^
   oprahmag , argan-oil-benefits/ , 6/11/2020